জন্ডিস হলে কি ঔষধ খাব, জন্ডিস এর লক্ষণ কি নিয়ে আলোচনা করা আমাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। এই পোষ্টে, আমরা জানবো- জন্ডিস হলে কি ঔষধ খাব, জন্ডিস এর লক্ষণ কি, জন্ডিস রোগীর খাবার তালিকা এবং কিভাবে এর প্রাথমিক চিকিৎসা করা হয় ও ঔষধ খাবার উপায়।
জন্ডিস কি?
জন্ডিস হলে আমাদের চোখের সাদা অংশের রক্তে বিলিরুবিনের পরিমাণ বৃদ্ধি হয়। এটি আমাদের চোখের সাদা অংশের স্বাভাবিক রঙ পরিবর্তন করে, যা জন্ডিস হওয়ার একটি মৌলিক লক্ষণ। এটি সাধারণত নবজাতক শিশুদের এবং বৃদ্ধাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
সুচিপত্র
জন্ডিস এর লক্ষণ কি
জন্ডিসের মুখ্য লক্ষণ হলো হালকা বা মাঝারি স্তরের হলুদ রঙের চোখের সাদা অংশের রঙের পরিবর্তন। এছাড়াও, অন্যান্য লক্ষণ হতে পারে:
- ত্বকের হলুদ রঙের পরিবর্তন
- শরীরে পানির স্তরে বৃদ্ধি
- মাথা ব্যাথা বা নিউরোলজিক লক্ষণ
জন্ডিসের চিকিৎসা ও ঔষধ খাবার উপায়
জন্ডিস থেকে রক্তের বিলিরুবিন পরিমাণ কমানোর জন্য কিছু প্রাথমিক পদক্ষেপ নিতে হয়। এটি অধিকাংশই নিম্নলিখিত পদক্ষেপ অন্তর্ভুক্ত করে:
- স্নান আবশ্যক: নিয়মিত ভাবে গরম পানি দিয়ে শরীরের তাপমাত্রা উন্নত করা ও মোটা পোশাক পরিহিত করা উচিত।
- সূর্যের আলো: সূর্যের আলো স্বাভাবিকভাবে জন্ডিসে উপকারী হতে পারে। নিচে আসলে, সূর্যের আলো শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি করে এবং জন্ডিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
- খাবারের পরিবর্তন: কিছু খাবারের পরিবর্তন করে রক্তের বিলিরুবিনের পরিমাণ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
সামাজিক দূরত্ব এবং পরামর্শ
যদি আপনি বা আপনার পরিবারের কেউ জন্ডিসে ভুগে থাকেন, তাহলে আপনার চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করার আগে নির্দিষ্ট পরামর্শ অনুসরণ করা উচিত। বিশেষভাবে নবজাতক শিশুদের ক্ষেত্রে, নিয়মিত চিকিৎসার অনুশীলন এবং পরামর্শ গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
 | Bongo Trick, এর সর্বশেষ আপডেট পেতে Google News অনুসরণ করুন |
সামাজিক দূরত্ব এবং জনসাধারণের মধ্যে সচেতনতা বাড়াতে, এই লেখাটি আপনার পরিবারের এবং সামাজিক নেটওয়ার্কের সাথে ভাগ করুন। স্বাস্থ্যের বিষয়ে সচেতনতা বাড়াতে সাহায্য করতে আমরা সবাই একত্রে সহায়তা করতে পারি।
বিলিরুবিনের মাত্রা কত হলে জন্ডিস হয়
বিলিরুবিনের মাত্রা কত হলে জন্ডিস হয়, এটি সাধারণত মানুষের রক্তে একটি নির্দিষ্ট সীমা থাকে না। জন্ডিস ডায়াগনোসিস একটি সমস্যা নির্ধারণ করা হয় যেখানে রক্তের বিলিরুবিনের মাত্রা অতিরিক্ত হয়ে যায়।
সাধারণত, নবজাতক শিশুদের জন্ডিসের ক্ষেত্রে, জন্ডিসের বিশেষ লক্ষণ দেখা যায় যখন তাদের বিলিরুবিনের মাত্রা উচ্চ হয়। এই লক্ষণ হতে পারে চোখের সাদা অংশের হলুদ রঙের পরিবর্তন এবং ত্বকের হলুদ রঙের পরিবর্তন। এই লক্ষণ আমাদের সাধারণত বাচ্চাদের জন্ডিসের হওয়ার সময় দেখা যায়।
তবে, প্রশ্নের সাথে মিলিয়ে নেওয়ায়, জন্ডিসের ডায়াগনোসিস অন্যান্য পরীক্ষাগুলির সাথে একত্রিত হয় এবং বিলিরুবিনের মাত্রা একটি গড়মাত্রা নয়। একজন চিকিৎসক সাধারণত ব্যক্তির সার্জিক্যাল ইতিহাস, শারীরিক পরীক্ষা, এবং অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে মিলিয়ে নেওয়ার পরিবর্তে জন্ডিসের ডায়াগনোসিস করেন। সাধারণত প্রতিরোধশীল নবজাতক শিশুদের জন্ডিস সাধারণত নিম্ন মাত্রায় হয় এবং সাধারণত খুব শীঘ্রই স্বাভাবিকভাবে স্বয়ংক্রিয় ভাবে সামাপ্ত হয়।
জন্ডিস রোগীর খাবার তালিকা
জন্ডিস রোগীর খাবার তালিকা নিয়ে সঠিক পরামর্শ দেওয়ার জন্য চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করা উচিত। একজন চিকিৎসক সাধারণত রোগীর সার্জিক্যাল ইতিহাস, চর্ম এবং শরীরের অন্যান্য অবস্থা, চিকিৎসার প্রয়োজনীয়তা এবং সাধারণ খাবারের সাথে মিলিয়ে নেওয়ার পরিবর্তে রোগীর জন্ডিসের জন্য সঠিক খাবার পরামর্শ দেন।
জন্ডিস রোগীর জন্য স্বাস্থ্যকর এবং উপকারী খাবার তালিকা নিম্নে দেওয়া হলো:
- ফল এবং সবজি: সেমলা, লাউ, ককুর, গাজর, পালং সবজি অথবা ফলের রস অন্যত্র যোগ করা হতে পারে। এগুলি পরিমিত পরিমাণে খাবেন।
- প্রোটিন: ডাল, মাংস, মাছ, ডিম, পানির দুধ, পানির পনির, চিনির দুধ, অর্গানিক ডাল, পর্যায়ক্রম মুখ্যতঃ হালাল এবং বর্জ্জিত মাংস এবং মাছ পরিমিত পরিমাণে খাবেন।
- কালিয়ান সার্বিক অংশ: আপেল, পেয়ারা, কোলার গ্রিন টুড়ি, পেঁপে, আম, লিচু, পোমেলো, সেব, আলুবোখারা, স্ট্রবেরি, ককটো, ফলমূলের রস অন্যত্র যোগ করা হতে পারে।
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট: কিছু পরিমিত পরিমাণে লুকি, কোলা, ব্লুবেরি, গ্রেপফ্রুট, আম, জাম, আপেল, আড়ু, পেঁপে, সেব ইত্যাদি খাবেন।
- যৌগ: ধনিয়া পাতা, লাল পাতা, হলুদ, লেবু, আমিয়া, লাল মসুর ডাল, কিছু পরিমিত পরিমাণে খাবেন।
- প্রোটিন সার্বিক অংশ: বাদাম, খাসির মাংস, হাঁসের মাংস, ডিম, মাছ ইত্যাদি খাবেন।
- ড্রাই ফ্রুট: কিশমিস, পিস্তা, বাদাম, কাজু ইত্যাদি মধ্যে খাবেন।
- মাসুরি ডাল ও পরিপ্রেয় খাবার: দাল, পানির পনির, পানির দুধ, সব্জি সুপ, পানির রুটি, সব্জি খিচড়ি, মুখ্যতঃ হালাল এবং বর্জ্জিত খাবার খাবেন।
এই খাবার তালিকা প্রতিটি ব্যক্তির স্বাস্থ্য অবস্থা, পছন্দ এবং সাম্প্রতিক চিকিৎসার নির্ধারণের উপর ভিত্তি করে সাজানো যেতে পারে। জন্ডিস বা অন্যান্য সমস্যাগুলি নিয়ে আপনারা চিকিৎসকের সাথে অবশ্যই যোগাযোগ করুন।
জন্ডিস হলে করনীয়
জন্ডিস হলে সাধারণত কিছু করনীয় আছে যা জন্ডিস রোগীদের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে। নিম্নলিখিত কয়েকটি পরামর্শ মানতে জরুরি:
- চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করুন: যখন জন্ডিসের লক্ষণ দেখা যায়, তখন তা একটি চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করুন। ডায়াগনোসিস এবং চিকিৎসার জন্য চিকিৎসক আপনার জন্য উপযুক্ত পরামর্শ প্রদান করবেন।
- পরিমিত পানি পান করুন: জন্ডিসের রোগীদের জন্য পরিমিত পরিমাণে পানি পান করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি ব্যবধান থাকার সাথে সাথে রক্তের বিলিরুবিনের মাত্রা কমানোয় সাহায্য করে।
- পরিমিত সূর্যের আলো পান: সূর্যের আলো জন্ডিস থেকে উপকারী হতে পারে। তাই সূর্যের আলোর আলোকচিত্র থেকে সুন্দর আলো প্রাপ্ত করা সাহায্যকর। তবে, সংযত্ন অবলম্বন করা জরুরি যেন অতিরিক্ত সূর্যের আলো ত্বকের জন্য ক্ষতিকর না হয়।
- নিয়মিত যোগাযোগ করুন: যখন আপনি জন্ডিসে ভুগেন, তখন নিয়মিতভাবে আপনার চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করুন এবং তার পরামর্শ অনুসরণ করুন।
- নিরাপদ চিকিৎসা: চিকিৎসা এবং পরীক্ষাগুলি একমুখী ও পরিচিত চিকিৎসকের নির্দেশনা অনুসরণ করুন। অন্যথায়, নিরাপদ চিকিৎসা নিশ্চিত করতে অপ্রয়োজনীয় সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে।
এই পরামর্শগুলি অনুসরণ করা এবং নিজের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সতর্ক থাকা জন্ডিস রোগীদের করনীয় হিসাবে গণ্য করা হয়। তবে, সংক্ষেপে বলা যায় যে এই সকল পরামর্শের আগে চিকিৎসকের সাথে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।
জন্ডিস হলে কি খেতে হয়
জন্ডিস হলে নিম্নলিখিত পরিমিত খাবার খেতে উপকারী:
- তাজা ফল এবং সবজি: জন্ডিস রোগীদের জন্য তাজা ফল এবং সবজি খুবই উপকারী। পাকা ফলের সাথে লাল অথবা হলুদ সবজি খেতে হয়।
- প্রোটিনের খাবার: ডেয়িরি পণ্য, মাংস, ডিম, পুল্স ইত্যাদি প্রোটিনের খাবার জন্ডিস রোগীদের জন্য উপকারী।
- ধান এবং অন্যান্য অনাজ: ধান, খুদিরা, পোলার গ্রেন ইত্যাদি অনাজ খেতে হয় যা জন্ডিসে সাহায্য করতে পারে।
- তেল এবং মসলা: সুন্দর তেল যেমন জৈতুন তেল, তিলের তেল, সরসের তেল ইত্যাদি লাল অথবা হলুদ অথবা লবনে মশলা ব্যবহার করা হয়।
আরও জানুন
এই পরিমিত খাবার সেবনে জন্ডিস রোগীর স্বাস্থ্য উন্নত করা যায়। তবে, এই খাবার তালিকা সাধারণ পরামর্শ এবং রোগীর চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলা উচিত। চিকিৎসক নির্দেশনা অনুযায়ী সেবন করার মধ্যে অন্যান্য চিকিৎসার পদক্ষেপ অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
জন্ডিস হলে কি মানুষ মারা যায়
সাধারণত জন্ডিস একটি সাধারণ এবং স্বাভাবিকভাবে ট্রিটয়াবল রোগ। সামগ্রিকভাবে, এটি মানুষের জীবনের জন্য ধরনের ধরনের ঝুঁকি নয়। তবে, যদি জন্ডিস শ্রোতা অনুমিত হয় এবং উচ্চ মাত্রায় বিলিরুবিন বা অন্যান্য সংস্কৃতির কারণে প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া উৎপন্ন হয়, তবে এটি সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
একটি অবস্থার মাধ্যমে জন্ডিস একজন ব্যক্তির জীবনে মারাত্মক ফলাফল সৃষ্টি করতে পারে, তবে এটি খুব বিরক্তিজনক হয় না। অবশ্য নিজেদের অসুস্থতা সম্পর্কে চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
জন্ডিস হলে কি কি সমস্যা হয়
মূলত জন্ডিসের সাধারণ লক্ষণ হলো:
- ত্বক ও আঙ্গুলের প্রকাশ: জন্ডিসের একটি মৌখিক লক্ষণ হলো ত্বক এবং আঙ্গুলের প্রকাশে হলুদ বা হলুদ রঙের পরিবর্তন।
- চোখের সাদা অংশের পরিবর্তন: জন্ডিসে চোখের সাদা অংশ হলুদ পরিবর্তন করতে পারে।
- মেটালিক অস্থিরতা: যে কোন জন্ডিসের সঙ্গে মেটালিক অস্থিরতা অথবা মাথায় ব্যথা হতে পারে।
- বুকে অবশিষ্ট ব্যথা: কিছু মামলায় জন্ডিসের সঙ্গে বুকে অবশিষ্ট ব্যথা হতে পারে।
- জিগারের ব্যথা: কিছু জন্ডিসের রোগীরা জিগারের ব্যথা অথবা স্নায়ু নিজে অনুভব করতে পারে।
যদিও জন্ডিস সাধারণত একটি স্বাভাবিক এবং সাধারণ রোগ, তবে যেকোনো অস্বাভাবিক লক্ষণের ক্ষেত্রে নিকটস্থ চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
জন্ডিস হলে কি ডিম খাওয়া যাবে
জন্ডিস হলে ডিম খাওয়া যাবে না। ডিমে অনেক প্রোটিন এবং জন্ডিসের রোগীদের জন্য এই প্রোটিন পরিমাণ কিছুটা অতিরিক্ত হতে পারে, যা তাদের অসুস্থতার অধিক প্রভাব ফেলতে পারে। এছাড়াও, ডিমে বিলিরুবিন নামক একটি সারক থাকে যা জন্ডিসের রোগীদের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
তবে, ডিমে প্রোটিন, ভিটামিন, এবং খনিজের অনেক গুণগুলি রয়েছে যা স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। তাই, জন্ডিস রোগী ডিমের প্রোটিন এবং অন্যান্য গুণগুলি পেতে পারেন অন্যান্য খাবার এবং প্রোটিনের উৎস থেকে, যেমন মাছ, দুধ, মাংস, পুল্স, পানির পদার্থ, ইত্যাদি।
সাধারণত, জন্ডিস রোগীদের ডায়েটে প্রোটিন ও অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান যুক্ত করা উচিত হলেও, ডিম খাওয়া সামগ্রিকভাবে একটি শুধুমাত্র বেশি প্রোটিনের উৎস হিসেবে প্রয়োজন নয়। তাদের ডায়েটে ভেজিটেবল, ফল, গরুর মাংস, মাছ, ছাগলের মিল্ক, পানির পদার্থ ইত্যাদি থেকে প্রোটিন সরবরাহ করা যেতে পারে।
FAQ
জন্ডিস এর লক্ষণ কি?
জন্ডিস হলে মূলত ত্বক ও চোখের পরিবর্তন দেখা যায়। ত্বক ও চোখের সাদা অংশে হলুদ বা হলুদ রঙের পরিবর্তন হয়। এছাড়াও, কিছু অনুসন্ধান অনুযায়ী জন্ডিসের রোগীরা মেটালিক অস্থিরতা অথবা মাথায় ব্যথা অনুভব করতে পারেন।
জন্ডিস হলে কি ঔষধ খাব?
জন্ডিস হলে সাধারণত কোনো প্রতিষেধক ও ঔষধের প্রয়োজন নেই। তবে, যেকোনো অস্বাভাবিক লক্ষণ অথবা সমস্যার সাথে মোকাবেলা করার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
জন্ডিস হলে কি খেতে হয়?
জন্ডিসের রোগীদের জন্য পরিমিত পরিমাণে পানি পান করা উচিত। তাদের জন্য পরিমিত পরিমাণে তাজা ফল এবং সবজি, প্রোটিনের খাবার, সুন্দর তেল এবং পরিমিত সূর্যের আলো প্রাপ্তি সহ স্বাস্থ্যকর খাবার সেবন করা উচিত।
জন্ডিস হলে করনীয় কি?
আপনার চিকিৎসকের সাথে নিয়মিতভাবে যোগাযোগ করুন এবং তার পরামর্শ অনুসরণ করুন। নিরাপদ চিকিৎসা প্রদান করার জন্য এবং অন্যান্য পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য নিয়মিতভাবে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
